/ / Este posibil să alăptați în timpul alăptării: pentru și contra

Este posibil să alăptați în timpul alăptării: pentru și împotriva

Desigur, rareori ce fel de mamă în perioada de hrăniresanii se vor refuza de placerea de a manca desert. Cu toate acestea, medicii în această perioadă de viață recomandă respectarea unor reguli stricte în dieta. Perioada de alăptare durează, de regulă, de mai mult de șase luni. În acest moment, mamele sunt tabuizând pe o serie de bunuri: ciocolată, tort, miere, nuci. Și astfel doriți să vă tratați cu ceva delicios! În această privință, există o întrebare complet logică dacă este posibilă înghețarea pentru alăptare? Se pare că poți. Surprinzător, această delicatețe nu este inclusă în lista interdicțiilor.

Este posibil să alăptați atunci când alăptați?

Ce știm despre înghețată

Înainte de a examina în detaliu întrebarea: "Este posibil să alăptați în timp ce alăptați?", Să înțelegem mai întâi ce produse fac această delicatețe. În mod natural, ingredientul principal în acesta este laptele. Cu toate acestea, medicii sunt de părere că este imposibil să consumăm un produs "de vaca" pentru o femeie în timpul alăptării.

Lucrul este că înghețata conține proteine,care, în majoritatea cazurilor, la mamele care alăptează provoacă dezvoltarea de alergii și duce la perturbări în activitatea sistemului digestiv. Cu toate acestea, în plus față de lapte în delicatețea "rece" sunt arome artificiale, coloranți, îndulcitori, agenți de îngroșare. Desigur, aceste ingrediente nu vor aduce beneficii femeii care alăptează. Trebuie să fiți foarte atent atunci când alegeți desertul de mai sus: cu cât mai puține ingrediente nenaturale din acesta, cu atât mai bine. Dacă doriți să aflați dacă înghețata poate fi alăptată în prima lună, atunci experții vă vor lămuri cu privire la această problemă. Deci, ei sfătuiesc să se abțină de la a consuma delicatese în faza inițială a alăptării.

Pot avea înghețată cu alăptarea?

Produsul preferat

Desigur, nu orice inghetata va face bine. Este mai bine să alegeți un produs cu o cantitate minimă de grăsime. Pentru informații, înghețata cremă conține aproximativ 8-10% grăsimi, iar produsele lactate - doar 3-4%. Cu toate acestea, dacă doriți, puteți găsi un tratament în care fracția de masă a grăsimii este de numai 1%. Desigur, în ultimul caz, întrebarea dacă este posibilă alăptarea la alăptare este înlăturată în principiu.

În general, variațiile "ușoare" ale deserturilor de mai sussunt complet permise. Ei bine, dacă vă întrebați dacă este posibil să alăptați cu alăptarea ca gheața de fructe, atunci răspunsul este complet neechivoc: "Da". Într-un astfel de produs, grăsimea fie nu există deloc, fie este înlocuită cu un ulei vegetal. Cu toate acestea, gheața de fructe nu este lipsită de defecte: este adesea folosit în prepararea aditivilor artificiali, iar conținutul de sucuri naturale vorbesc, de regulă, nu este necesar. Atunci când alegeți un tratament, acordați atenție conținutului de zahăr. Tipurile de fructe de înghețată sunt adesea pline de glucoză. Zaharul in ele contine aproximativ 30%. În soiurile de lapte este mult mai puțin - aproximativ 15-20%.

Deci, am aflat dacă este posibil să mănânci înghețată în timp ce alăptați. Acum câteva cuvinte despre care delicatețe special este cel mai bine de ales.

Faceți alegerea potrivită

După cum sa subliniat deja, este necesar să se deapreferință pentru înghețată și fără ciocolată. Dacă încă doriți cu adevărat să încercați un desert cu aditivi, atunci puteți folosi gem de casă sau stafide. Alege un produs produs de branduri renumite. Amintiți-vă cantitatea de zahăr și de grăsimi din tratamentul. Numai atunci nu va trebui să vă întrebați dacă înghețata poate fi alăptată. Amintiți-vă că produsul de mai sus este un antidepresiv eficient, care va întări întotdeauna și vă va îmbunătăți sănătatea.

Este posibil să mănânci înghețată atunci când alăptați

Ce trebuie amintit

Orice mâncare care intră în corpul feminin imediat după naștere modifică structura laptelui care alimentează copilul.

De aceea trebuie să mănânci înghețată, nuîn grabă, în porții mici. Desigur, după o astfel de masă ar trebui să observe reacția copilului. Este posibil ca utilizarea delicateselor să poată declanșa o reacție alergică, durere în abdomen sau formarea de erupții cutanate. În aceste cazuri, trebuie să abandonați imediat desertul de mai sus. În plus, dacă intenționați să includeți înghețată în dieta dvs., atunci în următoarele 3-4 zile nu mâncați alimente noi și nu beți băuturi noi, altfel nu veți putea determina cauza reacției alergice la miezuri.

Este necesar să refuzați o delicatesă dacă copilulpredispus la câștig de kilograme în plus. De asemenea, experții nu sfătuiesc mamele tinere să mănânce produse lactate în după-amiaza. Lucrul este că tratamentul "rece" este digerat pentru o lungă perioadă de timp, care este plin de apariția disconfortului abdominal.

Este posibil să înghețați înghețată în prima lună

alternativă

Dacă încă vă îndoiți dacă puteți îngheța cu alăptarea, însă vă considerați un dinte groaznic dulce, atunci puteți face desertul de mai sus la domiciliu și apoi îl puteți mânca și el.

Bineînțeles, nu veți folosi înca componente componente artificiale. În general, încercați să minimalizați numărul de ingrediente din înghețată. Limitați conținutul de zahăr și utilizați lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă degustarea primară nu produce efecte negative, puteți experimenta o rețetă.

Știri înrudite


Comentarii (0)

Adăugați un comentariu